☆ パワーの源 ☆
庭のお花とスープレシピ
2008年12月12日 (金) | 編集 |

この間ビオラを買ってきてポッドに植えました
お花を植えるのはとても楽しい

あっちこっちに置いてみました
黄色は映える色だね
画像をクリックすると大きくなります
落ち葉がいっぱいだけど・・・・ヾ(≧∇≦)〃


  お花達     ビオラ

アイビー   釣り鉢


 

毎日バタバタしていてお掃除はボチボチ・・・・・
ま、年末までには何とかなるでしょ( ̄m ̄*)

『ウォーリー』って面白そうだね
来週観にいく予定
ついでに宝くじ1枚買ってみよ
1億円当たらないかな〜って
1枚じゃ当たらないよね
でも、1枚しか買わないのヾ(≧∇≦)〃



 

☆ 9日と10日のお弁当 ☆
中身がかぶってる(*≧m≦*)


12月9日お弁当   12月10日お弁当





  お花で伝える気持ち  



 


 簡単スープレシピ


今週食べたものの中で画像が撮れたもの


アボカドまぐろ丼
ゆず胡椒醤油でアボカドまぐろ丼☆

長芋貝割れトマト!
長芋オクラのトマトソースの貝割れバージョン
色が鮮やかでテーブルが華やかに☆




寒い時はスープが美味しいね
先週と今週作ったコンソメスープ2つ


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 鶏手羽とお豆腐のスープ

鶏手羽とお豆腐のスープ

コラーゲンたっぷりの鶏手羽先
先っちょを切り落として、煮えた後
取り出して捨てます

圧力鍋に水を1/3くらい、手羽と
固形コンソメ3個入れて5分煮ます

蓋が開いたら豆腐を入れひと煮立ち
塩胡椒で味加減して火を止め、
三つ葉を入れます

先っちょはストッキングタイプの
水きりゴミ袋にまとめて、先を結び、
煮えたらギューッと絞って捨てます
(皆、先まで食べないからエキスだけネ)



 豚バラ&大根の皮コンソメスープ

豚バラ大根コンソメスープ

おでんをした時大根の皮がいっぱい出たので
冷凍しておいたのを使いました
わさび菜の軸も千切りにして入れてます

小さく切った豚バラ100g、千切り大根の皮と、
だしの素小さじ1弱、固形コンソメ1を入れ
圧力鍋で3分、開けて水分が減ってたら足します。

最後に塩胡椒で味を調整

これも凄く美味しかった!


 

お弁当画像 冬のガーデニング ウォーリー スープレシピ 
 




お野菜いっぱい暖かレシピ
2008年01月26日 (土) | 編集 |

お茶子が出発した頃、北日本と日本海側は
どえらい寒波に見舞われてるってニュースが・・・・

金曜の朝、ボラに行く前に
「どえらい低気圧、大丈夫?」ってお茶子にメール
土曜の夕方
「返信遅くなってごめんね
スノボうまくなったよ〜、
低気圧?大変なの?」
・・・・・だって(*´pq`)

ま、上越は大丈夫ってことだね
楽しんでるみたいですな(*´艸`)





  
 

この間買ったバラのポット、3株で500円ヽ( ´¬`)ノ

ばら ばら2

寒さでお家の中に避難しとります〜








   

 栄養たっぷり暖かレシピ
 

煮込み料理大好き♪
鍋一つで冷蔵庫の残り物一掃〜ヽ(*’-^*)。
栄養いっぱいで、しかも美味しい☆ 





 簡単野菜スープカレー

スープカレー ←画像をクリックすると大きくなります
2004年の12月の画像です。
ポトフと同じ、カレーパウダーでぽかぽかに。

材料:4人分 
ジャガイモ 3個
鶏肉 骨付き8本
人参 大2本
玉葱 大2個
ニンニク 2片
冷凍インゲン 適量
固形スープの素 4個
カレーパウダー 適量小さじ4杯が目安
塩コショウ 少々
ミックスハーブ 少々

おじゃがは皮ごと4等分して少しの水を差し
ラップして7分チン、皮をむきます

にんにくはスライス、オリーブオイルで炒め
ざく切り野菜も投入

骨付き鶏も入れて、圧力鍋に水を注し、
固形スープ、黒胡椒、ミックスハーブを加え
10分煮ます、蓋が開いてから、
ジャガイモと冷凍インゲンを入れて1分煮ます。

仕上がりにカレーパウダーと塩で味を調えます。



 野菜いっぱいミネストローネ

ミネスタローネ ←画像をクリックすると大きくなります
2006年12月の画像です
冷蔵庫のお掃除に☆

材料:3人分
セロリの葉っぱ 1本分
ピーマン 3個
ナス 1個
大根 10cmくらい
玉葱 1個
人参 1本
ニンニク 2片
トマト缶 1缶
固形コンソメ 3個
ハーブミックス、オレガノ、パプリカ 少々
塩胡椒 適量
オリーブオイル 大匙1

オリーブオイルで微塵切りニンニク炒め、
セロリの葉っぱ、玉葱、大根、ピーマン、
人参、ナスもドサッと入れて炒めます。

固形コンソメ、トマト缶、ハーブミックスを入れて、
水を注ぎ圧力鍋で5分くらい。

蓋が開いたら塩胡椒し、
茹でたパスタを入れて出来上がり。



 手羽先とおじゃがのトマト煮込みスープ

手羽先とおじゃがのトマト煮込みスープ ←画像をクリックすると大きくなります
2006年12月の画像です
コラーゲンたっぷりトマトスープ☆

材料:3人分
手羽先 6〜9本
じゃがいも 3個
トマト缶 1
セロリ 葉っぱごと1本
玉葱 1.5個
ニンニク 4片
固形コンソメ 2個
ハーブミックスやオレガノ 適量

じゃがいもは大きく切って少しの水を注し、
ラップして7分チン

手羽先は3〜4分チンして、アク抜きします。

玉葱1、葉っぱごとセロリ1本、ニンニク4片、
全部みじん切りにして、オリーブオイルで炒めます

火が通ったらカットトマト缶、固形コンソメ2、
ハーブミックス、オレガノと水を足して、
暫くコトコト 手羽先入れて火が通ったらおじゃがも。
暫く煮て塩胡椒。



 豚肉団子とごぼう豆腐の鍋

豚肉団子とごぼう豆腐の鍋 ←画像をクリックすると大きくなります
2006年10月の画像です
これは美味しい〜♪次の日は雑炊☆(=^・^=)

材料:2〜3人分
豚挽き肉 300gくらい
ごぼう 大1本
豆腐 1丁〜1.5丁
*片栗粉 小匙2
*卵 1個
*醤油 大匙1
*砂糖 小匙1
*おろし生姜 小匙2くらい
@だしの素 小匙2くらい
@醤油 大匙2
@塩 適量

豚肉団子:豚挽き肉300gくらい、おろし生姜小匙2
卵1、醤油大匙1、砂糖小匙1、片栗粉小匙2、

ごぼう1本分を千切りに、
何度ももみ洗いしてアク抜きし
圧力鍋にだしの素入れて、10分。

お湯ごと土鍋に移して、水を足し醤油大匙2、
塩で味付け、豆腐と団子を入れます。
ごぼうはいっぱい下に沈んでる(^m^*)
食べる時、ゆずや唐辛子をかけて



暖かレシピ ミネスタローネのレシピ スープカレーのレシピ 

暖かチャウダーと初雪
2008年01月24日 (木) | 編集 |

昨日朝起きてびっくりヽ(*'0'*)ツ
がうっすら積もってる〜!



雪降った〜!


とっさに予定表をチェック
「今日はお出かけはないけど
お茶子のスタバのバイトはラストだから
お迎えいかんと・・・・」
少しでも積ると坂のど真ん中なので
出せません。。。。

早々にみぞれに変わって
雪は溶けました〜ヾ(*´ー`*)ノ゛



    

で、今夜からお茶子はスキー部合宿で
上越に行くので支度中。
お茶丸は、夕方ボラで、
帰ってから駅まで送って行こうかね。
10時過ぎに東京都内に集合らしいよ。




  

ずっと前のお弁当(#^ー゚)
せっかく画像があるから載せときます

おべんと

な〜んか何時も似てる・・・(´m`)

 
 
 
   

 晩ご飯


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 ホタテのチャウダー味噌風味

ホタテのチャウダー味噌風味

これは昨日の、寒かったから御馳走だったよ。
お野菜いっぱいなのです☆
今朝もロールパンと食べました
材料:数人分 
玉ねぎ 1個
ニンジン 中1本
キャベツ 3〜4枚
大根 少し
ナス 1本
にんにく 2片
シメジ 1パック
ブロッコリ 適量
ホタテ 1パック(好きなだけ)

固形コンソメ 1
だしの素 小さじ1
牛乳 500ml
味噌 大匙2
塩 適量

野菜は小さくダイスかざく切りで
ブロッコリとほたて以外の具材、
固形コンソメとだしの素、
鍋に半分くらいの水を入れ
圧力鍋で5分。

よくかき混ぜて、テキトーに切ったホタテと
牛乳、味噌を加え、
馴染んだら、茹でたブロッコリも入れ
ひと煮立ち。
塩加減します。



 レンコントマトのカルパッチョ

レンコンとトマトのカルパッチョ

これは暮れに作ったサラダ。
薄切りレンコンがシャキシャキして美味しい♪
材料:2人分
トマト 1個
レンコン 適量
ドレッシング:
オリーブオイル 大匙1
ハーブソルト 適量
レモン汁 小さじ2

レンコンは皮をむいて薄切りに
薄いほど美味しいみたい。

酢水に晒して、酢水ごと茹でます
レンコンが透き通ったら、
冷水で冷まします。

トマトと盛り付けてドレッシングを。



チャウダーのレシピ 初雪  レンコンのサラダ 

牡蠣と冬瓜の鍋とカレシ君
2007年11月27日 (火) | 編集 |

月曜日の夜、学校帰りのお茶子とカレシ君
そごうの前で待ち合わせ。
横浜そごうダイニングパークで一緒に晩御飯
ここはデートコースにも最適

去年、お茶子の誕生日に行ったお店に。
横浜の街も見えるし、長居が出来るのです。

食べたのは十五穀米釜飯定食 

釜飯定食  釜飯定食2



  

お茶子が一番緊張してたみたいで
テーブルのお醤油をひっくり返し
カレシ君とお茶丸でテーブルをふきふき・・・

デザートの豆乳プリンも上着にポトリ・・・( ̄。 ̄; 
カレシ君がお絞りで拭って卒なくフォロー
あんまりさわるなよ(;一一)
 
・・・・何だかんだで、
とても大人で落ち着いた青年でした
この人2浪なので同じクラスだけど2歳上なのです

帰りがけに
「お付き合いしてもいいですか?」
みたいな事、お茶丸に聞いてたけどね。
「また、ご飯一緒に食べようね」
って言っといた
ダメって言ったらどうするつもりかな?(*^m^*)

 

 今日のご飯


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 牡蠣と冬瓜とお豆腐の鍋

牡蠣と冬瓜鍋

寒いから鍋に
冬瓜は直ぐに煮えて大根より鍋向きかも
中途半端に残った挽き肉で豚肉団子も

材料:2〜3人分 
冬瓜 適量
牡蠣 適量
豆腐 1丁
だしの素 小匙1
*豚肉団子
 挽き肉 150g
 葱 1本
 おろし生姜 小匙2
 醤油 小匙1
 片栗粉 小匙1

冬瓜は大きめにざく切りに。
たっぷりのお水とだしの素で煮ます。

火が通ったら豚肉団子と豆腐を入れ
最後に牡蠣を入れて火を止め蓋をします。

ゆずを絞ってポン酢醤油で頂ました
 


牡蠣鍋   冬瓜のレシピ  横浜そごうダイニングパーク



風邪引きさんのレシピ
2007年11月05日 (月) | 編集 |

お茶丸はアケビを食べた事無かったんですが。
それを知った、知り合いのおばあちゃんが
親戚から送られてきたアケビを
お裾分けしてくれました

あけび あけびの実


種は硬くて邪魔だけど
実はとろとろで、とっても甘いヾ(*・∀・)/

皮は天ぷらに出来るそうで
画像は無いけど(食っちまって・・・ε=( ̄。 ̄;A 
それも一緒に頂きました
 
ほろ苦くてちょっと乙な味
勿論うちでも天ぷらにしましたよ
食っちまいましたが・・・・・また(´・ω・`;)


その代わりと言っちゃ何だけど
ご近所から頂いた、はやと瓜をお返しに

はやと瓜

お漬物にすると美味しいの、汁物に入れてもね



   

 風邪引きさんのレシピ





 お腹の風邪にやさしいお粥

お腹の風邪にやさしいお粥 ←画像をクリックすると大きくなります
2005年の11月の画像です。
お芋が甘くてビタミンたっぷり、
おなかに優しい美味しいおかゆでした。
《体、暖まりましたよ〜☆》

材料:2人分 
大根 少し
サツマイモ 少し
豆腐 1/4丁
アボカド 半分
刻み葱 少し
おかか 半袋(小さい袋)
醤油 少し
塩 気持ち

大根、サツマイモは小さくダイスに切って、
お水から茹で、お豆腐は手でぐちゃっと潰してもOK!
煮えたら、ご飯を入れて少〜し塩を。

トッピングにアボカドと刻み葱を
お醤油とおかかで和えた物を



 風邪引きさんのホカホカおろし肉うどん

風邪引きさんのホカホカおろし肉うどん ←画像をクリックすると大きくなります
2005年11月の画像です
風邪引きさんにパワーを送る鍋焼きうどん☆

材料:2人分
うどん 2人分
豚肉 150g
大根 適量
白葱 1本
三つ葉 適量
だしの素 小さじ2
醤油 大匙3
塩 少々

フライパンで、豚肉を砂糖と醤油で
ササッと炒めてすき焼き風に。 
ざく切り白葱をたっぷり入れて火を止めます。

だしの素、醤油、塩であっさりだし汁を作り
1人用の鍋で、うどんを煮ます。

トッピングに豚葱と大根おろしを
たっぷり掛けて、三つ葉を乗っけてます



 七草粥みたいな

七草粥みたい ←画像をクリックすると大きくなります
2006年1月の画像です
うちの七草粥はこんな感じ
風邪の時も作ります。

材料:2人分
かぶ 2〜3個
カブの葉っぱ 適量
白菜 2枚くらい
塩 少々
ご飯 お茶碗2杯分くらい

カブの葉っぱはレンジで5分ほどチン。
お水にさらし、細かく刻んでおきます。
あまったら冷凍します。

具を水から煮て、煮えたら
冷凍ご飯を解凍して入れ、
ひと煮立ちさせます。
味付けは塩だけ



 葱梅うどん

葱梅うどん ←画像をクリックすると大きくなります
2007年12月の画像です
風邪引き、二日酔い、食欲不振にいいかも。
お茶丸は食欲どっさりありましたが・・・・(*^m^)o

材料:1人分
小葱 半束くらい
梅干 1個
うどん 1人分
麺つゆ 適量

小葱どっさりうどんの上に乗っけて
熱〜いだし汁かけます。
梅はつぶして頂きます。



風邪引きさんのレシピ 鍋焼きうどんのレシピ 雑炊のレシピ