お茶丸家のごはん

日々の楽しみ☆ご飯と庭の花とお出かけ

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ちょっとだけダイエットと簡単ご飯


今日は久しぶりのお天気
横浜は明日からまた雨だそうです




お茶丸は体質的にいっぱい食べても
体重あまり増えないんですが
この間「あれ?」って思って体重計に乗ったら
2kgも増えてる!

ここんとこ、食べる機会が多いのと
お茶子が春休みで、
お茶ワンの散歩、行ける時は
引き受けてくれてるからかな・・・・

なので甘い物は控えて
今朝もお茶ワンの散歩行ってきましたよ

公園の土手に土筆をめっけて
春が来たんだな~と
ちょっといい気分
画像をクリックすると大きくなります

つくし

もっと土手い~っぱいになったら
今年も土筆を煮てみようっと
(*^m^*)






ろご
 
 春ごはん


いわしのマリネ
* いわしのマリネ
  小イワシは小麦粉を付けて180度でゆっくりあげます
  スライス玉葱は1分チン(甘味が出ます)パプリカは湯通し、
  レモン汁(or酢)大匙1、砂糖小匙2、ハーブミックス少し  

春キャベツをバーニャカウダで
* 春キャベツをバーニャカウダで
  バーニャカウダ大好き☆
  春キャベツバリバリいきました♪

美味しいドレッシング 
* タルタルみたいなドレッシング
  オリーブオイル大匙1、粒マスタード大匙1、レモン汁小匙2
  刻み玉葱1/3、マヨ大匙1、砂糖小匙1、塩小匙1 




簡単ブランチ2つです。
勿論手抜き晩ご飯にも(*´pq`)


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 汁無しサラダラーメン

汁無しサラダラーメン

生ラーメンの袋入り汁を半分くらい
ごま油大匙1弱を合わせて
茹であがった麺を絡めます
お野菜と温卵をトッピング
残ってたお弁当用冷凍から揚げも乗っけました

これ美味しい!



 ごぼう入りそぼろ丼

ごぼう入りそぼろ丼

千切りごぼうはラップして2分くらいチン
ひき肉とゴマ油で炒めます。
肉に火が通ったら
ティッシュでフライパンの油をふき取り
タレを絡めて火を切ります

タレ:醤油大匙1、砂糖大匙1、おろしニンニクと生姜少し

温玉や野菜も乗っけて
簡単だけどなかなかです☆



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つくし 丼レシピ 簡単レシピ




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ジャンル : グルメ
テーマ : おうちごはん

[ 2010/03/08 22:25 ] *春のレシピ | TB(0) | CM(4)
今日もおなかいっぱい
ゆきこさん
こんばんは。以前にもコメント書いたのですが、なんだかうまくコメントできず、再度挑戦しましたあ!
写真がだんだんとプロなみになってすごいですね。
私も日々同じく主婦にて食事とお弁当を作る日々。うまいレシピの整理方法あったら教えてくださいv-10
[ 2010/03/08 22:38 ] [ 編集 ]
こんばんわ~☆
私は大食いで太りやすい体質です(笑)
筋肉が少ないのも問題です・・
土筆、うちのほうもどこかにありそうです。

うわーどれも美味しそう!ドレッシングとかもめっちゃ美味しそう♪♪
春キャベツもでて、料理がまたまた楽しいですね。

汁無しサラダラーメン、お野菜も一緒に取れて美味しそう!
から揚げもほんと良く合いそうですね。
ごぼう入りそぼろ丼もお野菜に温玉も乗ってこれまたいいアイデア♪
丼物大好きです☆タレ美味しそう!!

最近、うちの前を散歩する大きな白い犬が、
私を見ると必ず寄ってきます。
人なつっこいのかしら・・・
かまないと思うけど、あまりにも大きくて頭なでなでしたくても
ちょっと怖くてできないです(笑)
[ 2010/03/08 22:59 ] [ 編集 ]
す~さんへ
コメントありがとうございます。
誰かと間違ってるのかな?
残念ながら 「ゆきこさん」 じゃありません。
主婦は大変ですね、頑張って下さい
[ 2010/03/08 23:36 ] [ 編集 ]
こんばんわ
私は太りやすい体質なので
黒酢を薄めて毎日飲んでます(^^♪

とくに脂っこい食事の時はサッパリするので
たくさん飲みます。

私も運動しなきゃ。。。Σ( ̄Д ̄lll)・・・・

汁なしサラダラーメン美味しそうです。
ラーメンは汁少なめ派だから
好みですo(´∀`*o)
[ 2010/03/12 00:24 ] [ 編集 ]
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